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强制性脊柱炎患者要养成每天运动的习惯，选择能活动脊椎的温和运动，避免具爆发性质 及冲撞的激烈运动。最好的运动是游泳及柔软体操。若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。尽量多活动多伸展及弯曲筋骨，避免长时间固定同姿势。需 长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
注意睡眠姿势。侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选 择软硬适中的床，最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。 如果半夜会酸痛或晨间僵硬厉害的话，可以临睡前服用一颗长效型的消炎止痛药，但需并 服胃药或食物。
注意下列可能跟脊柱炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，周边关节疼痛及活动 范围受限(尤其是髋关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊 、四肢突然无力或解尿困难。
开车一定系安全带，以避免脊椎受创。尽量不要骑乘机车。
肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎。故应该注意饮食卫生，多喝开水，多喝牛奶或 优酪乳，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
按规定间隔到医院复诊，告诉医师此期间内的病况变化，有无其他的病症或副作用，服药 期间，注意可能的副作用。若有的话，随时请教您的医师，可能的副作用如下：肠胃不适 ，头痛，肝功能异常、白血球偏低，皮肤过敏等。要在医师的指示下服药，改变病程及体 质的药物(免疫调节剂)，如璜胺匹林，一定要每天服用。非类固酵消炎止痛剂，用药目的 是减轻症状，可以根据疼痛程度及个人忍受度而自行调整。 |
