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了解一些骨病知识对我们预防脊椎炎很重要。一般来说，脊椎炎患者应避免卧床固定或使用脊椎支架。对于强直性脊柱炎患者来说，药物治疗固然重要，但运动锻炼和饮食方面也很重要，这时就要采取稳步用力的被动手法来增加其活动度。那么要如何预防脊椎炎已经成为大家关注的焦点。
骨病知识专题一：如何预防脊椎炎的发生
预防脊柱炎在运动方面：单侧挺胸压脊法：
以左手托住患者的右肩前部作向后伸的动作，而右手以手掌按压患者的胸段棘突作向下的按压动作；双手配合默契，同时施力，这样就可使胸段脊椎产生以单侧挺胸为主的伸展运动。
右手手掌按压的胸椎部位可有次序地由上逐渐向下移动，这样就可以完成整个有侧挺胸为主的被动伸展运动。
反之，医生立于患者的右侧，依上法操作，亦能完成整个左侧挺胸为主的被动伸展运动。此法能有效地改善肋椎关节运动。
预防脊柱炎在饮食方面：
要如何预防脊柱炎的发生？脊柱炎的发病与肠道感染密切相关，有研究表明，严重腹泻或长期应用抗生素的患者，肠道菌群失去平衡，肠粘膜的通透性增高，使细菌抗原极易进入机体。有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖，产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。故饮食要有规律、注意卫生。 |
